샤워1 샤워 중에 소변보면 절대 안 되는 이유 샤워 중 소변을 보면 안 되는 이유: 건강을 위한 생활 습관 교정샤워를 하면서 소변을 보는 것이 편리하다고 생각하는 사람들이 많지만, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 습관이라는 점을 알아야 합니다. 이 글에서는 샤워 중 소변을 보면 안 되는 주요 이유들을 소개하며, 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 드리고자 합니다. 1. 골반기저근 손상특히 여성의 경우, 서서 소변을 보면 골반기저근이 제대로 이완되지 못해 요실금과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 골반기저근은 방광을 지탱하는 중요한 근육으로, 이 근육이 약해지면 방광을 완전히 비우지 못하거나 배뇨 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 장기적으로는 골반기저근의 손상이 배뇨 장애로 이어질 수 있어, 소변을 볼 때는 항상 적절한 자세를 유지하는 것이.. 모르면 안 되는 상식 2024. 10. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
