건강한 김밥1 김밥이 건강식이라고? 오히려 '재앙 식단'일 수 있습니다 대한민국 사람들이 가장 사랑하는 음식 중 하나, 김밥.편의점, 분식집, 도시락 가게를 막론하고 어디서든 쉽게 구할 수 있는 국민 간식이자 한 끼죠.그런데 이 익숙한 음식이 사실은 건강을 위협할 수 있는 식품이라는 주장이 나와 큰 파장이 일고 있습니다.서울아산병원 노년내과 전문의 정희원 교수는 최근 유튜브 채널 ‘저속 노화’에 출연해 “김밥은 건강식이 아니라 탄수화물과 나트륨 덩어리”라고 강하게 경고했습니다.건강을 챙기기 위해 김밥을 선택했던 수많은 사람들에게 충격이 아닐 수 없습니다.김밥, 왜 건강에 해로울까?1. 탄수화물 과다김밥의 주성분은 '밥'입니다.정희원 교수는 이를 두고 “김밥은 사실상 탄수화물 덩어리”라고 표현했습니다.흰쌀밥으로 만든 김밥 한 줄은 밥만으로도 공기밥 한 공기 분량을 넘기는 경우.. 알면 좋은 상식 2025. 5. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
