경추베개 고르는 법1 경추베개 제대로 고르는 법 경추베개, 제대로 고르는 법: 목 건강을 위한 완벽한 길잡이수면은 하루의 피로를 풀고 몸을 회복시키는 중요한 시간입니다. 하지만 잘못된 베개 선택은 목 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 특히 현대인에게 흔히 발생하는 거북목, 목 디스크 등 목 건강 문제를 예방하려면 경추베개를 사용하는 것이 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 경추베개를 고르기 전 꼭 알아야 할 팁과 구매 요령을 소개합니다.1. 경추베개란?경추베개는 목의 자연스러운 곡선(C-커브)을 지지해주는 베개로, 목과 어깨의 균형을 유지하며 수면 중 척추를 보호하는 역할을 합니다. 일반 베개와는 달리 머리와 목이 닿는 부분의 높이가 다르게 설계되어 있어 올바른 수면 자세를 유도합니다.2. 경추베개가 필요한 이유목 통증 완화: 잘못된 자세로 인해 생.. 모르면 안 되는 상식 2025. 1. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
