공감 피로1 공감 잘하는 사람이 더 쉽게 번아웃 되는 이유 공감 잘하는 사람이 더 쉽게 지치는 이유? 심리학에서는 이를 ‘공감 피로’라고 부릅니다. 감정 경계가 무너졌을 때 생기는 번아웃과 그 해결책을 심리학 연구와 함께 짚어봅니다. ‘따뜻한 사람’일수록 더 빨리 지친다?타인의 아픔에 눈물 흘리고, 주변의 불안에 누구보다 먼저 반응하는 사람.그런 사람을 우리는 보통 ‘정 많다’, ‘마음이 깊다’고 표현합니다.하지만 안타깝게도, 이런 높은 감정 공감 능력은 번아웃의 지름길이 될 수 있습니다.심리학자들은 이것을 공감 피로(Compassion Fatigue)라고 부릅니다. 공감 피로란 무엇인가?공감 피로는 타인의 고통에 지속적으로 감정적으로 반응하면서 정신적 에너지가 고갈되는 현상입니다.1995년 미국 심리학자 찰스 피글리(Charles Figley) 박사는 의료인,.. 카테고리 없음 2025. 7. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
