과로비만 걸리는 이유1 과로 비만 일 그만두고 살 빠지는 이유 최근 '과로 비만'이라는 용어가 자주 등장하고 있습니다. 이는 단순히 칼로리 섭취와 운동 부족에서 비롯된 비만과는 다르게, 과도한 업무 스트레스와 장시간 근무로 인해 발생하는 비만을 말합니다. 현대 사회에서 직장인들, 특히 한국에서 일하는 많은 사람들이 이런 현상을 겪고 있으며, 이는 개인의 건강뿐만 아니라 사회적인 문제로도 확대되고 있습니다. 과로 비만: 현대인의 건강 위협1. 과로 비만의 원인과로 비만은 여러 요인이 복합적으로 작용하면서 발생합니다. 그 중 몇 가지 주요 원인은 다음과 같습니다.장시간 근무와 불규칙한 식사: 직장인들이 바쁜 업무 속에서 식사 시간을 놓치거나, 늦은 시간에 식사를 하게 되는 경우가 많습니다. 특히 패스트푸드나 즉석식품에 의존하게 되면서 고칼로리, 고지방 음식을 섭취하게 .. 모르면 안 되는 상식 2024. 9. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음