월요병2 슈퍼볼 플루 월요병이 미국에도 있다고? 🏈 슈퍼볼 플루, 미국 직장인의 ‘월요병’ 전설"월요일 아침, 출근 버튼이 고장 난 기분..."혹시 월요일 아침마다 이유 없이 피곤하고 출근이 힘든가요? 그렇다면 당신도 '슈퍼볼 플루(Super Bowl Flu)'를 겪고 있을지도 모릅니다.🏈 슈퍼볼 플루란?슈퍼볼 플루(Super Bowl Flu)는 미국에서 슈퍼볼 다음 날 직장인들이 대거 병가를 내거나 업무 능률이 떨어지는 현상을 말합니다. 올해 슈퍼볼 플루 인원은 2260만명으로 슈퍼볼이 끝난 뒤 많은 사람들이 늦게까지 술을 마시고, 파티를 즐긴 여파로 출근을 힘들어하는 것이 원인이죠.💡 미국에서는 슈퍼볼 다음 날, 결근율이 평소보다 2~5% 증가한다고 해요.💡 기업들은 이 날을 ‘비공식 공휴일’처럼 여길 정도라고 합니다.💡 심지어 슈퍼볼 먼.. 알면 좋은 상식 2025. 2. 19. 더보기 ›› 월요일은 실제로 더 힘들까? 월요일에 특히 힘든 이유는 여러 가지 심리적, 신체적 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이러한 현상을 '월요병'이라고도 부르며, 많은 사람들이 주말을 마치고 다시 일상으로 돌아가면서 겪는 스트레스와 피로로 인해 월요일이 더 어렵게 느껴집니다. 주요 이유들을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 주말과의 대비주말 동안 많은 사람들은 휴식과 자유를 누리며 상대적으로 느긋하게 시간을 보냅니다. 이로 인해 월요일 아침에 일어나 출근하거나 학교에 가야 하는 현실에 부딪히면 주말과의 극명한 대비로 인해 심리적인 피로가 더욱 크게 다가옵니다. 이는 신체적인 리듬에도 영향을 미쳐 주말에 늦잠을 자거나 생활 리듬이 달라졌다면 월요일 아침이 더욱 힘들게 느껴지기 쉽습니다.2. 수면 패턴의 변화주말 동안 수면 패턴이 바.. 알면 좋은 상식 2024. 10. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
